【エクスレンダー】現役インストラクターが語る「エクスレンダーって効果あるの?」

こんにちは。
リアルフィットネスインストラクターのサエです。

 

今回はエクスレンダーって本当に効果があるの?と言うことについて詳しく書いていこうと思います。

 

私たちのジムでもエクスレンダーをオススメしていますが、会員さんからいろいろな質問を頂くので、よくある質問にお答えしていこうと思います。

 

それでははじめていきましょう!

 

1 エクスレンダーとはなにか

エクスレンダーは、着用するだけで体幹に刺激を与えられて体を鍛えることができる加圧シャツです。

 

ダイエットを目的に使用する人が多いです。エクスレンダーは、体幹を鍛えてからだを引き締めて背筋もピッとのびて美しい姿勢になれる商品です。

 

体幹は体の中心の大切な部分なので、体幹がつよくなれば代謝もアップして、ダイエットの効果につながります。そして、脂肪も燃えやすくなります。

 

主に、お腹を引き締めていきたい人や、脂肪を燃焼させたい人、猫背をなおして姿勢をよくしたい人、肩こりや腰痛を改善したい人におすすめな商品です。

 

2 なぜエクスレンダーは痩せると言えるの?

エクスレンダーは、加圧を加えることで体幹を鍛えることができます。体幹は体の内部の筋肉なので体幹を鍛えれば体の内部から痩せることができます。

体幹が強くなれば、脂肪も燃えやすくなります。そうすれば、お腹のぷよぷよも減ります。そして、くびれができます。

エクスレンダーは毎日着用し、2ヶ月以上は着用するようにしてください。

家にいるときも仕事に行くときもエクスレンダーを着用するとより効果が実感できます。

 

3 エクスレンダーのメリットとは

なんといっても、エクスレンダーは、着用するだけて体が引き締めることです。

エクスシリーズは、かなり人気がある商品で、ミスユニバース沖縄大会で、公式商品になっているぐらい評価の高い商品です。

 

それでは、エクスレンダーの効果的な使い方についてご紹介します。

 

それは、毎日きちんと着用することです。着用するだけで、体幹が鍛えてられていくので、毎日着用することが大切です。

 

毎日着用することで、姿勢がよくなるというメリットもあります。バランスよく加圧することで、体幹トレーニングと同じ効果が得られるのでかなりおすすめです。

 

また、体幹を鍛えることで腹筋の衰えて、お尻のたるみ、内臓が下がってしまうのを防止することができるメリットもあります。

 

そして、体幹を鍛えると基礎代謝がアップするので相乗効果が期待されます。

 

芸能人やスポーツ選手が体を引き締めて行なっている加圧トレーニングと同じ効果がエクスレンダーで期待されています。

 

エクスレンダーを着用するだけで、加圧トレーニングと同じ効果があるので、普段通りで生活しながら自然と加圧トレーニングをやることができているメリットもあります。加圧すると血流の流れが制限されるからです。

 

ダイエット効果だけでなく、体幹を鍛えて姿勢も改善されるメリットもあります。
ダイエット目的じゃなくても、腹筋と背筋もついてくるので、腹部の引き締めにつながります。

 

あとは、エクスレンダーをただ着るだけでなくて、適度な運動もして着用するとさらに効果を実感することができますよ。

 

そんなエクスレンダーですが、今モニターキャンペーン中で通常価格より安く購入することができます。エクスレンダーに興味がある方は是非チェックしてみてください。

 

 

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